Интервью старшего тренера сборной России по джиу-джитсу Дмитрия Попова о подготовке к главному старту сезона.

Почему заключительные сборы в Сочи становятся решающим этапом подготовки, можно ли научить спортсмена справляться со стрессом и что сегодня отличает команду мирового уровня — рассказывает старший тренер сборной России, заслуженный тренер России Дмитрий Попов.

Беседовала Анастасия Ролич

До чемпионата мира по джиу-джитсу остаются считанные дни. Совсем скоро сборная России отправится на заключительные тренировочные сборы в ФГБУ «Юг Спорт» в Сочи — именно там команда завершит подготовку к главному старту сезона, после чего возьмет курс на Абу-Даби.

Для болельщиков чемпионат мира начинается с первого выхода спортсменов на татами. Для тренерского штаба — значительно раньше. Финальный этап подготовки редко оказывается заметен со стороны, но именно он определяет, насколько спортсмен сможет реализовать свой потенциал в решающий момент. Здесь уже не осваивают новые техники и не пытаются кардинально изменить бойца. Главная задача — вывести каждого на пик формы, сохранив баланс между физической готовностью, тактической выверенностью и психологической устойчивостью.

Как строится работа национальной команды перед мировым первенством? Почему сегодня уже невозможно рассчитывать на легкий жребий? И что отличает спортсмена, который способен бороться за золото чемпионата мира? Об этом мы поговорили со старшим тренером сборной России и заслуженным тренером России Дмитрием Поповым.

«У нас нет одного лидера — у нас сильная команда»

— Дмитрий Александрович, в каком состоянии сборная подходит к чемпионату мира?

— Мы давно работаем по выстроенной системе подготовки, и ее эффективность подтверждается результатами команды на протяжении многих лет. Сегодня сборная укомплектована сильнейшими спортсменами страны. Но особенно важно другое: у нас в каждой весовой категории есть несколько спортсменов, которые способны взять на себя роль лидера. Такая конкуренция внутри команды постоянно поднимает общий уровень.

— Совсем скоро начинается заключительный этап подготовки в Сочи. Чем он отличается от предыдущих сборов?

— Это уже финальная стадия подготовки. Здесь не происходит кардинальных изменений. Основная задача — максимально точно подвести спортсменов к чемпионату мира. Мы шлифуем индивидуальную технику, доводим до автоматизма коронные приемы каждого спортсмена и выходим на оптимальное функциональное состояние.

Заключительные сборы — один из самых ответственных этапов подготовки. Если раньше команда закладывала фундамент, то теперь речь идет о тонкой настройке. Любая деталь может оказаться решающей: от физического состояния до психологического настроя спортсмена.

«Побеждает не физика и не психология. Побеждает их сочетание»

— Если говорить о сегодняшнем этапе подготовки, на что тренерский штаб делает основной акцент?

— Выделить что-то одно невозможно. Очень часто пытаются разделить физическую подготовку, тактику и психологию, но на самом деле это единый процесс. Если хотя бы один компонент оказывается слабее остальных, добиться высокого результата практически невозможно. Идеальная подготовка складывается только тогда, когда все три составляющие работают вместе.

— Насколько индивидуальной становится работа с каждым спортсменом?

— Максимально индивидуальной. Каждый знает свои задачи, понимает, с кем потенциально может встретиться на чемпионате мира, какие сильные стороны нужно сохранить и что необходимо доработать. Даже если тренировка начинается общей разминкой, дальше каждый работает уже со своей программой.

— Как сегодня строится взаимодействие между тренерским штабом сборной и личными тренерами спортсменов?

— Мы никогда не разделяем спортсмена между тренерами. Это одна команда. У каждого специалиста свои функции, свой взгляд, свой опыт. Но все работают на один результат. Именно поэтому никакого противопоставления между тренерами сборной и личными наставниками нет — наоборот, мы дополняем друг друга.

Для продолжения необходимо  открыть интервью полностью